Shiatsu & velvære

Shiatsu

Bevar energien hele året rundt, kontakt mig inden du ankommer så du er sikker på at få en tid til en shiatsu-behandling mens du er her. 

Shiatsu er japansk massage, der bygger på akupressur ligesom akupunktur og zoneterapi. Akupunktur-punkterne på kroppen bliver berørt via behandlerens tryk med fingre, albuer eller knæ, og ved hjælp af tryk, stræk og rotationer skabes der balance i medianbanerne, hvorved kroppens energi-flow vedligeholdes og blokeringer fjernes inden de sætter sig som sygdom.

En shiatsu behandling giver:

• Øget velvære og afslappethed
• Har du specielle sundheds issues forsøger vi at gøre noget ved det
• Giver dig indsigt i hvordan du kan modvirke stress, uoplagthed, træthed mv.  

Wellness for krop & sjæl 6 dage randonnée og forkælelse

100% nydelse og fokus på dig selv for at opfylde energidepoterne og tage herfra med masser af inspiration til hvordan du bevarer energi og velvære hele året rundt.

Ugens plusser

• Randonnée ture i smuk natur (Clarée, Meije Ecrins, Piemont, Thabor, Valloise)
• séancer med energi flow morgen, eftermiddag eller undervejs på dagens vandretur
• afslapning i varme kilder
• massage til de ømme muskler
• plukning af spiselige og medicinale planter
• Oplæg og introduktion til shiatsu-massage, Do In selvmassage, anvendelse af æteriske olier
• tid til dig selv og hyggeligt samvær

Udover at vaere ude i de smukke bjerge hver dag, lærer du om kroppens meridian-baner og hvordan du kan stimulere dens vigtige energi-punkter. Vi plukker vilde urter til vores aftensmad og til brug i olier og i husapoteket, vi snakker om østens syn på sundhed versus vestlig kropsdyrkelse, om forebyggelse af stress og sygdom, du får en helkropsmassage inkluderet i ugeforløbet samt et besøg i de varme kilder "les Grands Bains de Monetier".

Yoga & vandreture i de sydfranske alper

Har du lyst til en uges frisk luft i de franske alper med vandreture, yogaseancer, temaaftener, god mad, jacuzzi og wellnessområde på dit hotel, hyggeligt samvær i en afslappet atmosfære… 

Så er det i Montgenevre det sker fra den 3. til den 8. juli 2021.

Vi har sat en super skøn ferie sammen som vi glæder os til at dele med dig.

Alt dette kan du glæde dig til paa ferien

• Smukke udfordrende vandreture, frisk luft, storslået natur og energi til alle sanser
• Velvære helt ind i kroppen med Susannes fantastiske yoga
• Engagerede, eksperimenterede coaches som glæder sig til at dele ugen med dig
• Skønt hotel med udsigt til bjergene
• Sund, frisk og lækker mad
• Godt selskab, masser af hygge og tid til at nyde hotellet og omgivelserne
• Inspirerende aftenforedrag
• Fransk sommer og bjerge spækket med sommerblomster