Shiatsu & Bien être

Shiatsu

Gardez votre énergie toute l'année, contactez-moi avant votre arrivée pour vous assurer d'obtenir un rendez-vous pour un traitement shiatsu pendant votre séjour. 

Le shiatsu est un massage japonais qui repose sur l'acupression, comme l'acupuncture et la réflexologie. Les points d'acupuncture sur le corps sont touchés par la pression du praticien avec les doigts, les coudes ou les genoux, et par la pression, l'étirement et la rotation, un équilibre est créé dans les voies médianes, maintenant le flux d'énergie du corps et éliminant les blocages avant qu'ils ne s'installent sous forme de maladie.

Un traitement shiatsu procure :

Amélioration du bien-être et de la relaxation

Si vous avez des problèmes de santé particuliers, nous essayons d'y remédier.

Il vous donne un aperçu de la manière de combattre le stress, la fatigue, etc.  

Bien-être du corps et de l'esprit - 6 jours de soins et de beauté

Profitez-en à 100 % et concentrez-vous sur vous-même pour reconstituer vos réserves d'énergie. Vous repartirez avec beaucoup d'inspiration sur la manière de maintenir votre énergie et votre bien-être tout au long de l'année.

Les plus de la semaine

• Randonnée dans une nature magnifique (Clarée, Meije Ecrins, Piémont, Thabor, Valloise)
• séducteur avec flux d'énergie matin, après-midi ou pendant la randonnée de la journée
• détente dans les sources d'eau chaude
• massage pour les muscles endoloris
• cueillette de plantes comestibles et médicinales
• Présentation et introduction au massage shiatsu, auto massage Do In, utilisation des huiles essentielles
• du temps pour soi et des activités sociales

En plus d'être dans les magnifiques montagnes tous les jours, vous apprendrez à connaître les voies méridiennes du corps et à stimuler ses points d'énergie importants. Nous cueillons des herbes sauvages pour notre repas du soir et pour les utiliser dans les huiles et dans la pharmacie de la maison, nous parlons de la vision orientale de la santé par rapport au culte du corps occidental, de la prévention du stress et des maladies, vous bénéficiez d'un massage complet du corps inclus dans le programme hebdomadaire ainsi que d'une visite aux sources chaudes "les Grands Bains de Monetier".

Yoga et randonnée dans les Alpes françaises du Sud

Vous avez envie d'une semaine de grand air dans les Alpes françaises avec des randonnées, des séances de yoga, des soirées à thème, de la bonne nourriture, un jacuzzi et un espace bien-être à votre hôtel, de la convivialité dans une atmosphère détendue... 

Alors Montgenevre est le lieu où il faut être du 3 au 8 juillet 2021.

YNous avons mis au point des vacances superbes que nous sommes impatients de partager avec vous.

Vous pourrez profiter de tout cela pendant vos vacances :

• De belles randonnées stimulantes, de l'air frais, une nature magnifique et de l'énergie pour tous les sens.
• Le bien-être dans votre corps grâce à l'incroyable yoga de Susanne.
• Des entraîneurs expérimentés et dévoués, impatients de partager la semaine avec vous.
• Charmant hôtel avec vue sur les montagnes
• Une alimentation saine, fraîche et délicieuse
• Une bonne compagnie, beaucoup d'amusement et du temps pour profiter de l'hôtel et des environs.
• Des conférences inspirantes en soirée
• Été français et montagnes parsemées de fleurs d'été